hive Teens

Functional Fitness für unsere Youngsters! Ab sofort im hive.

the hive Solar City | jeden Freitag 15:30 - 16:30 Uhr

Fußballtraining oder Gitarre spielen  wird langsam aber sicher zu langweilig? Können wir verstehen! Bewegung und ein Ausgleich zum stressigen Schul-Alltag sind jedoch ein Muss. Im Jugendalter legen wir den Grundstein für ein gesundes und leistungsfähiges Leben!

Das erwartet dich im hive Teens Programm

Abwechslungsreiche Cross Fitness Trainingseinheiten

Grundübungen aus Turnen, Athletik- und Krafttraining

ein gesundes, motivierendes und professionelles Umfeld

ständig neue Herausforderungen 

eine Gemeinschaft, die Fitness liebt und lebt

Unser angebot

probetraining

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5er block

75

10er block

125

dein coach

hari

"Ich mag das Coachen noch lieber als das eigene Training. Wenn ich dann noch die Möglichkeit bekomme, mit Jugendlichen zu arbeiten, freut mich das besonders! Immerhin legt man in der Jugend den Grundstein für ein gesundes und leistungsfähiges Training - dies mitzugestalten ist auch eine große Verantwortung die ich mit großer Freude übernehme."

ASKÖ Fit Übungsleiter (Modul Kinder & Jugendliche)

Übrigens: Hari schaut nur auf diesem Foto ein bisschen Böse drein - ansonsten ist er wirklich ganz lieb!

Häufig gestellte fragen

Wie kann ich mich zum Training anmelden?


Scrolle auf dieser Seite ganz nach unten und fülle ganz unkompliziert das Formular aus. Nachdem wir deine Anfrage erhalten haben, melden wir uns bei dir!




Wie fit muss ich sein, um beim Training teilnehmen zu können?


Es ist grundsätzlich vollkommen egal auf welchem Fitnesslevel du dich aktuell befindest. Du kannst vollkommener Anfänger sein oder das hive Teens Programm auch als "Zusatztraining" zu deiner Haupt-Sportart sehen.




Muss ich einen Vertrag haben, um am hive Teens Programm teilnehmen zu können?


Da wir wissen, dass das Leben im Jugendalter sehr spontan sein kann, haben wir lediglich 5er und 10er Blöcke zur Auswahl. Du benötigst also keinen Vertrag!




Ist Krafttraining für Jugendliche gefährlich?


Hier könnte auch stehen: Sind Süßigkeiten für Jugendliche schädlich? Ja und nein. Wie immer kommt es auf die Dosis an. Bei uns werden lediglich Übungen durchgeführt, die auch für Jugendliche absolut unbedenklich sind. Jedoch wollen wir unsere Youngsters auch nach und nach an Basisübungen aus dem Krafttraining heranführen. Die richtige Ausführung von Kniebeugen, Klimmzügen, Kettlebell Swings und verschiedensten Druck und Zugbewegungen gehören zur Basis von sämtlichen Sportarten dazu. Eine sichere und professionellen Umgebung ist ideal um derartige Bewegungen zu lernen.




Wie ist eine Einheit aufgebaut?


Jede Einheit startet mit einem Aufwärmprogramm - Warmup genannt. Danach werden wir uns entweder Übungen aus dem Krafttraining, Gymnastik oder Athletiktraining ansehen. Entweder erlernen wir hier neue Fähigkeiten oder arbeiten an bestehenden. Am Ende jeder Einheit gibt es ein knackiges Workout. Komm gerne mal iauf ein kostenloses Probetraining vorbei um dir selbst ein BIld davon zu machen!




Für wen ist das Programm geeignet?


Unser Angebot richtet sich an Jugendliche zwischen 12 und 16 Jahren, die etwas Neues ausprobieren möchten. Wenn du nicht in diese grobe Zuordnung passt, dann melde dich gerne bei uns und wir werden uns gemeinsam ansehen, ob das Training das richtige für dich ist!





 
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Kommst du alleine oder nimmst du jemanden mit?

Vielen Dank für deine Nachricht! Unser Team wird sich bald mit dir in Verbindung setzen!