hive TEENS - Gekommen um zu bleiben

Was vor rund einem Jahr als Experiment - so ehrlich wollen wir sein - begonnen hat, ist mittlerweile ein Fixtermin im Kalender von vielen motivierten Youngsters! Das freut uns nicht nur, sondern macht uns auch extrem stolz! In diesem kurzen Beitrag wollen wir das hive TEENS Trainingskonzept kurz vorstellen und etwaige Fragen klären.


Was ist das Ziel des hive TEENS Konzeptes?

Unser Ziel ist es, Jugendlichen die Freude am Functional Fitness Training näher zu bringen. Durch eine möglichst breit angelegte Fitness sollen sie entweder die Sportart "Functional Fitness" für sich entdecken oder aber auch ihre Primär-Sportart perfekt ergänzen.

Letztlich geht es uns auch einfach um den Spaß an der Bewegung zu vermitteln! In der Gruppe ist nämlich vieles leichter!


Für wen ist hive TEENS geeignet?

Unser TEENS Konzept ist stark an jenes in den CROSS Einheiten angelehnt. Wir versuchen also eine möglichst breit angelegte Fitness zu erreichen. Daher eignet sich das Konzept sowohl für Anfänger:innen im Functional Training als auch für Fortgeschrittene. Zudem ist das hive TEENS Trainingskonzept die ideale Ergänzung in der Offseason von Mannschaftssportarten wie Fußball, Handball oder Eishockey.


Wie läuft eine hive TEENS Trainingseinheit ab?

Eine Einheit beginnt immer mit dem gemeinsamen Warmup. Danach werden die motorischen Fähigkeiten der Teens verbessert. Durch unterschiedlichste Bewegungsmuster aus den Bereichen Körpergewichtstraining, Kurzhantel- bzw. Kurzhanteltrainining sowie Ausdauer werden abwechslungsreiche Einheiten erstellt. Die Einheit endet immer mit einem gemeinsamen "Power-Workout" wo sich die Teens gut verausgaben können.


Wer ist in der Einheit verantwortlich für die Teens?

Wie auch all unsere anderen Programme sind auch die hive TEENS Kurse stets mit einem Trainer. Coach Hari ist vollumfänglich für die Einheiten verantwortlich und kommt bei den Teens perfekt an. Wir sind uns unserer Rolle als potenzielle Vorbilder durchaus bewusst und sehr engagiert dabei, eine entsprechende Atmosphäre in der Einheit zu schaffen.


Welche Voraussetzungen müssen erfüllt werden?

Um an der hive TEENS Einheit teilnehmen zu können sind prinzipiell keine Voraussetzungen notwendig. Egal ob kompletter Anfänger, Fortgeschrittene oder Quereinsteiger: Wir holen jede:n einzelne:n dort ab, wo er:sie steht!


Kinder und Krafttraining? Kann das gut sein?

Wie kann ich mich bzw. meine Youngsters anmelden?aDiese Frage bekommen wir natürlich sehr oft zu hören. Unsere Antwort ist immer die selbe: Ja, Krafttraining kann sogar sehr gut für Jugendliche sein. Die Frage ist jedoch immer, wie dieses durchgeführt wird. In unseren Einheiten lernen die Teilnehmer:innen in einem sicheren Rahmen den Umgang mit dem eigenen Körpergewicht und externen Gewichten. Dabei geht es absolut nicht darum, Maximalkraftwerte zu trainieren, sondern lediglich darum ein Gefühl für den Körper, die Muskulatur und freie Gewichte zu erlangen.


Wo findet das hive TEENS Training statt?

Bis auf weiteres bieten wir die hive TEENS Einheiten nur in unserer Location in Gleisdorf an. Sollte sich jedoch eine erhöhte Nachfrage in den anderen Locations ergeben, werden wir unser bestes geben um auch dort hive TEENS Einheiten anzubieten.


Wie kann ich mich bzw. meine Youngsters anmelden?

Die Anmeldung zum hive TEENS Kurs ist denkbar einfach! Einfach eine Nachricht an support@thehive.fit mit einer kurzen Info und schon kannst du am kostenlosen Probetraining teilnehmen!


Wir freuen uns sehr, dich demnächst in einem unserer hives begrüßen zu dürfen!


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